Sophrologie avec mon enfant : 6 thèmes pour pratiquer en s'amusant, 30 exercices en pas à pas

Découvrez avec votre enfant des séances de relaxation faciles à mettre en place !

Grâce à six petites histoires, aidez votre enfant à se sentir bien et à mieux appréhender ses émotions tout en favorisant sa concentration. Découvrez une manière ludique de pratiquer ensemble la sophrologie et bénéficier de ses bienfaits.

• 6 univers poétiques pour développer l'imaginaire de l'enfant et l'aider à se détendre.
• 30 exercices en pas à pas, élaborés par une sophrologue spécialiste des séances pour enfants.