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Sanftes Faszien Yoga

Sanftes Faszien Yoga

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Description
In der westlichen Gesellschaft wächst das Interesse zum Thema Faszien stetig. Die vielen wissenschaftlichen Erkenntnisse offenbaren jedes Mal die Wichtigkeit der tiefen Schichten des Bindegewebes für einen gesunden Körper. Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts Neues. Tibetische Mönche, indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie entwickelten deshalb großartige Techniken, um die Faszien auf sanfte Art zu trainieren und und zu pflegen. Lernen Sie mit Chris die drei effektiven Stile des Sanften Faszien Yoga kennen: das tibetische Heilyoga Kum Nye, das indische Yin Yoga und das japanische Meridian Stretching. Sie benötigen keine Faszienrolle oder andere Geräte.
Product details
Number of Pages:
4
Release Date:
2019-01-25
Number of Discs:
1
Publication Date:
2019-01-25
Publisher:
COOLMUSIC
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4029378190119
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
79 g
Height:
13.5 cm
Width:
19 cm
Thickness:
1.4 cm
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