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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

By Chris McNab

Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

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Description
Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2023-09-23
Publication Date:
2023-09-23
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509563
ISBN13:
9783613509566
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
532 g
Height:
17 cm
Width:
23.8 cm
Thickness:
1.3 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5NTY2
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