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Ayuno Intermitente y Otros Hábitos para Cambiar Tu Vida

By Chris Diaz

Ayuno Intermitente y Otros Hábitos para Cambiar Tu Vida Health, Nutrition & Fitness

Ayuno Intermitente y Otros Hábitos para Cambiar Tu Vida

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Description
¡Todas las herramientas que necesitas para cambiar tu salud y tu vida!Vivimos en un mundo lleno de responsabilidades, obligaciones, distracciones y estrés. A veces es realmente complicado dedicar tiempo para cuidar nuestra salud. Solemos comer rápido y mal y volvemos al trabajo. Y, cuando nos queremos dar cuenta, tenemos problemas intestinales, ansiedad, colesterol, tensión alta, azúcar en sangre, cansancio, sobrepeso o dolores musculares y articulares entre otras cosas. Pero muchos de esos problemas son debidos a la misma causa: la acumulación de toxinas en nuestro organismo debidos a una mala alimentación y malos hábitos. Desde 2010, gracias a mis años de experiencia dando consultas como naturópata, he aprendido y comprobado cuáles son los motivos por los que acumulamos toxicidad en el cuerpo, lo que lleva a nuestro cuerpo a no funcionar todo lo bien que debería y a dar gritos de ayuda en silencio en forma de síntomas. También te muestro las técnicas más efectivas, seguras y naturales para desintoxicar tu intestino, hígado y vesícula y, por lo tanto, desintoxicar tu cuerpo al completo y bajar de peso de forma natural. Además, en este libro de colección, encontrarás también mi libro "Tienes el Poder de Cambiar tu Vida: Guía para Vivir Mejor", en el que descubrirás poderosos conceptos y ejercicios para comprender y controlar tu mente y usarla a tu favor, y también aprenderás como despertar y utilizar tu poder creador para conseguir la vida que mereces. En este libro aprenderás todo sobre:Ayuno intermitente, tipos, beneficios para tu salud y cómo practicarloAlimentos, factores y hábitos que más nos intoxicanCómo perder grasa o ganar músculo naturalmenteCómo hacer desintoxicación intestinal, de hígado y de vesículaCuál es la clave de la positividad y la felicidadCómo calmar la mente y reducir el estrésLa incomodidad positiva y la ley de atracciónElegir tus batallas, meditación, abundanciaEl placer por el placer y la crítica y la queja
¿¡Y mucho, mucho más! Crea los hábitos que necesitas para tener la vida que mereces
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
410
Release Date:
2025-10-28
Publication Date:
2025-10-28
Publisher:
Chris Health Publishing
Languages:
Original: Spanish
ISBN13:
9798349656637
Weight:
591 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
22 cm
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