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Gymnastiques douces pour votre bien-être
Gymnastiques douces pour votre bien-être
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Description
Gymnastiques douces pour votre bien-être
Inspiré par différentes disciplines telles que le yoga, la sophrologie, le stretching, la réflexologie..., cet ouvrage présente plus de 200 exercices à faire chez soi, simples, sans danger et sans matériel sophistiqué, afin de soulager les petits maux quotidiens (mal de dos, migraines, stress, troubles digestifs, etc.) ou pour affronter des situations particulières (grossesse, 3e âge...).
¤ Quelque 400 photos facilitent la compréhension des mouvements, pour une réalisation correcte.
¤ Pour chaque exercice, le détail des mouvements expliqué par un texte clair et précis.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
185
Release Date:
2009-02-09
Publication Date:
2009-02-11
Publisher:
Editions Artémis
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
284416840X
Weight:
785 g
Height:
240 cm
Width:
190 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€1,89