Placeholder text
Cholesterin senken Kochbuch XXL : Über 200 gesunde & einfache Rezepte gegen hohes Cholesterin
Cholesterin senken Kochbuch XXL : Über 200 gesunde & einfache Rezepte gegen hohes Cholesterin
0 - Default Title
Description
Ein erhöhter Cholesterinspiegel gehört zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen - doch du kannst aktiv dagegen steuern. Dieses umfangreiche Kochbuch zeigt dir, wie du mit ausgewogener, genussvoller Ernährung deine Blutfettwerte nachhaltig verbessern kannst - ohne Verzicht, Diäten oder komplizierte Regeln.
Was dich erwartet:
Über 200 cholesterinfreundliche Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Desserts & Getränke
30-Tage-Ernährungsplan mit kompletter Wochenstruktur - ideal zum Einstieg oder zur langfristigen Umstellung
Tipps für Einkauf, Vorrat & Zubereitung, inklusive Starter-Guide & Einkaufslisten
Ernährungswissen verständlich erklärt: Gute & schlechte Fette, Wirkung von Ballaststoffen, Omega-3, pflanzlichem Eiweiß & Co.
Geeignet bei hohem LDL, niedrigem HDL, erhöhten Triglyzeriden oder zur Vorbeugung
Ideal für alle, die ihren Cholesterinspiegel natürlich senken, gesünder essen und dabei den Genuss nicht verlieren möchten.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 236
- Release Date:
- 2025-10-15
- Publication Date:
- 2025-10-13
- Publisher:
- Bookmundo
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 9403837942
- ISBN13:
- 9789403837949
- Weight:
- 698 g
- Height:
- 21 cm
- Width:
- 29.7 cm
- Thickness:
- 1.7 cm
Currently sold out