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Wie wir unsere Gedanken beruhigen
By Pema Chödrön
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Description
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen. >Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel »Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst« im Kösel-Verlag.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
190
Release Date:
2019-01-21
Publication Date:
2019-01-21
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442222540
ISBN13:
9783442222544
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
174 g
Height:
12.3 cm
Width:
18.3 cm
Thickness:
1.7 cm
Preview Link:
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