I pensieri sono tigri di carta. Dal Buddhismo alla mindfulness per una vita più equilibrata

Name: I pensieri sono tigri di carta. Dal Buddhismo alla mindfulness per una vita più equilibrata
Brand: Hoepli
SKU: 9788836006724-V
Price: 12.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Elisa Chiodarelli

Only 1 item left in stock

Description

Un libro che unisce la pratica di mindfulness di oggi alla ¿scienza della mente¿ formulata dal Buddha molti secoli fa, accompagnando il lettore ad affrontare stress e sofferenza per trasformarli in equilibrio e amore per sé. Fare amicizia con i pensieri che affollano la mente è un pö come imparare ad affrontare una tigre, per accorgersi poi che la sua aggressività era solo un prodotto della mente stessa. La meditazione di consapevolezza, utilizzata nel VI sec. a.C. dal Buddha e poi ripresa dalla mindfulness, ci restituisce la libertà di scegliere, così da trasformare i comportamenti inconsci automatici in una vita più sana ed equilibrata, dove poterci esprimere in modo autentico. Un libro sull¿approccio buddhista allo stress che, con una serie di riflessioni e l¿aiuto di alcune pratiche guidate di meditazione, invita a riprendere in mano il filo della vita, per un viaggio attraverso le Quattro Nobili Verità e l¿Ottuplice sentiero, per poi giungere alla questione dell¿ego dal punto di vista del Buddha. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 198
Release Date:: 2022-04-22
Publication Date:: 2022-04-22
Publisher:: Hoepli
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8836006728
ISBN13:: 9788836006724
Weight:: 290 g
Height:: 14 cm
Width:: 21.5 cm
Thickness:: 1.7 cm

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €11,79

Available immediately

€11,79

Incl. VAT, plus shipping costs

Add to Wishlist

Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€11,79