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Die 100 besten Fitmacher

By Charlotte Haigh

Die 100 besten Fitmacher Leisure, Home & Garden

Die 100 besten Fitmacher

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Description
"Man ist, was man isst" - die richtige Ern?hrung ist nicht nur gesund, sondern sorgt auch f?r mehr Vitalit?t und Energie. Denn gerade bei steigendem Leistungsanspruch sind k?rperliche und geistige Fitness unabdingbar. Wer sich heute gut ern?hrt, ist morgen umso ges?nder. Die St?rkung des Immunsystems durch ausgewogene Ern?hrung legt den Grundstein f?r ein aktives und l?ngeres Leben. In Die 100 besten Fitmacher findet sich die Antwort auf die Frage, welche Lebensmittel Schutz vor Krankheiten, Infekten und Allergien bieten und wie man sie f?r eine optimale Wirkung am besten zubereitet. Ausf?hrliche Informationen zu den Besonderheiten und N?hrstoffen erkl?ren, warum sich die Lebensmittel positiv auf den K?rper auswirken.
Das benutzerfreundliche Symbol-System gibt auf einen Blick Aufschluss ?ber die wichtigsten Merkmale der Lebensmittel und ihre Wirkung. Das handliche Format macht den kleinen Ratgeber auch zu einem praktischen Begleiter im Supermarkt, wobei die passenden Rezepte f?r jede Zutat gleich mitgeliefert werden. Damit d?rfte der n?chsten energiegeladenen Mahlzeit nichts mehr im Wege stehen!
Product details
Number of Pages:
128
Publication Date:
2013-02-04
Publisher:
Tandem Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3842706243
ISBN13:
9783842706248
Weight:
330 g
Height:
149 cm
Width:
180 cm
Thickness:
20 cm

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