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Comment j'ai décroché du sucre : programme détox pour s'en passer définitivement
Comment j'ai décroché du sucre : programme détox pour s'en passer définitivement
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Description
Comment j'ai décroché du sucre
Dites adieu à la culpabilité et aux frustrations !
Arrêter le sucre pour de bon ? Cette idée vous glace le sang. Il est toujours compliqué de faire une croix sur une chose dont on raffole... Addict, clairement !
Ce petit guide va vous aider à vous débarrasser sans douleur et définitivement de cette poudre blanche qui vous empoisonne la vie... L'auteure a conçu un programme simple pour vous « déconditionner » grâce à :
- des menus pour réussir votre détox du sucre de façon durable ;
- 45 recettes pour redécouvrir la gourmandise en protégeant votre santé ;
- des astuces pour gérer vos courses et votre placard ;
- des clés pour lire les étiquettes et détecter les sucres cachés ;
- des idées pour protéger vos enfants du trop-de-sucre.
Vous pourrez vous faire plaisir et bichonner votre corps par la même occasion.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
183
Release Date:
2021-03-03
Publication Date:
2021-03-03
Publisher:
MARABOUT
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501150368
Weight:
178 g
Height:
180 cm
Width:
130 cm
Thickness:
16 cm
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