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Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
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Description
Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie.
Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie.
Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
304
Release Date:
2007-02-22
Publication Date:
2007-02-22
Publisher:
JACOB
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738118828
Weight:
375 g
Height:
200 cm
Width:
150 cm
Thickness:
18 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,49