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Préparer son accouchement avec la sophrologie
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Description
Préparer son accouchement avec la sophrologie
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Les techniques de respiration et de relaxation qui la composent sont idéales pour se recentrer sur soi et vivre au mieux cette période de profonds changements.
Pour préparer sereinement son accouchement, cet ouvrage propose 4 séances guidées à faire chez soi. Pratiquées régulièrement, elles vous aideront à vous détendre et à dominer la douleur afin de vivre pleinement l'arrivée de votre enfant.
- La présence du bébé (16'05)
- Le contact avec le bébé (13'42)
- Le travail de l'accouchement (21'00)
- La naissance et l'accueil de l'enfant (15'31)
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
61
Release Date:
2021-09-15
Publication Date:
2021-09-15
Publisher:
ELLEBORE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
100 g
Height:
170 cm
Width:
150 cm
Thickness:
7 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,49