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Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
Les 7 familles de gymnastique au mur : respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
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Description
Les 7 familles de gymnastique au mur
Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d'en faire un jeu !
Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette.
Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- illustrated
- Number of Pages:
- 80
- Release Date:
- 2025-10-15
- Publication Date:
- 2025-10-15
- Publisher:
- FLAMMARION
- Languages:
- Published: French, Original: French
- ISBN10:
- 2080473328
- Weight:
- 414 g
- Height:
- 190 cm
- Width:
- 150 cm
- Thickness:
- 42 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€13,69