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Wenn ADHS bei Frauen unsichtbar bleibt
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Description
Fühlst du dich oft überfordert, funktionierst nach außen und zweifelst innen? Dieses Workbook-Ratgeber zeigt, warum ADHS bei Frauen oft leise bleibt - und wie du dich selbst besser verstehst, ohne dich zu verbiegen.
Du bekommst:¿ 84 praxiserprobte Tipps, Tools & Reflexionsfragen für Struktur, Gelassenheit und mehr Selbstvertrauen.¿ Verständliche Erklärungen zu Symptomen, Maskieren, Reizüberflutung und Zeitgefühl.¿ Frauen-Perspektive: Zyklus & Hormone, Beziehungen, Mutterrolle, Job.¿ Kurze Kapitel, sofort anwendbar - auch an vollen Tagen.
Dieses Buch ist für dich, wenn du dich fragst "Warum bin ich so?", wenn du (mit oder ohne Diagnose) alltagstaugliche Lösungen suchst und einen freundlichen Umgang mit dir lernen willst.
Du bist nicht falsch. Mit diesem Buch findest du deinen Weg zu mehr Klarheit - Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Release Date:
2025-10-07
Publication Date:
2025-10-07
Publisher:
Bookmundo
Languages:
Original:
German
ISBN10:
9403832231
ISBN13:
9789403832234
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
184 g
Height:
155 cm
Width:
235 cm
Thickness:
7 cm
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