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Stark mit Yoga

By Cathy Hummels

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Stark mit Yoga

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Description
Im Yoga liegt die Kraft Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft. Ausstattung: uber 300 farbige Fotos
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
240
Release Date:
2018-05-29
Publication Date:
2018-05-29
Publisher:
Südwest
Languages:
Original: German
ISBN10:
3517096873
ISBN13:
9783517096872
Weight:
804 g
Height:
197 cm
Width:
240 cm
Thickness:
19 cm

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