Petite philosophie de la paix intérieure : 365 pensées douces et sereines pour aller vers le bonheur

Petite philosophie de la paix intérieure

Comment vivre en accord avec soi-même ?

Comment accueillir avec plus de sérénité ce qui arrive ? Comment trouver l'harmonie en toutes choses, prendre conscience de sa chance, apprendre à aimer, échanger, partager et goûter à l'essentiel de l'instant ?

Au milieu du stress, du bruit et des tracas de la vie quotidienne, il est souvent difficile de prendre du recul et de discerner le bonheur, « ce grand silencieux », comme l'appelait Sénèque.

Voici des pensées, des petites phrases à méditer chaque jour afin de revenir sur ses actes, ceux que l'on a réussis et ceux que l'on a ratés, et d'en tirer des leçons pour soi et pour l'avenir.

Tout ce qui arrive a un sens !

Conseils, résolutions, exercices pratiques, ces 365 méditations peuvent vous aider à trouver la voie d'une existence plus sereine et plus épanouie.