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Angst und Panik erfolgreich überwinden

By Pittman, Catherine M.

Angst und Panik erfolgreich überwinden Health, Nutrition & Fitness

Angst und Panik erfolgreich überwinden

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Description
Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn 'umprogrammieren' und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.
Product details
Number of Pages:
283
Release Date:
2020-04-27
Publication Date:
2020-04-10
Publisher:
Anaconda Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3730608312
ISBN13:
9783730608319
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
462 g
Height:
136 cm
Width:
205 cm
Thickness:
25 cm
Currently sold out