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Little Addictions
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Description
Der tägliche Kaffeekick, endloses Scrollen durch Social Media oder der schnelle Frustkauf - scheinbar harmlose Gewohnheiten, kleine Süchte, können sich unbemerkt zu echten Belastungen entwickeln. Catherine Gray eröffnet einen neuen Blick auf die versteckten Zwänge unseres Alltags: Wo sie entstehen, wie sie wirken und warum wir ihnen so schwer entkommen. Mithilfe aktueller Forschung und persönlicher Erfahrungen entwickelt sie konkrete Strategien, wie wir wieder mehr Selbstbestimmung gewinnen - einleuchtend und leicht umsetzbar. Für alle, die den Alltag entschleunigen und sich von kleinen Ablenkungen befreien möchten - mehr Zeit für echte Lebensqualität!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
432
Release Date:
2026-01-21
Publication Date:
2026-01-21
Publisher:
Heyne Taschenbuch
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3453607309
ISBN13:
9783453607309
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
548 g
Height:
137 cm
Width:
217 cm
Thickness:
37 cm
Condition
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