Renoncer à la dépendance affective : s'aimer et se laisser aimer

Rester soi-même avec les autres

Nous sommes nombreux à souffrir de dépendance affective dans nos relations amoureuses, amicales, professionnelles ou familiales. Cette dépendance nous conduit à adopter différents masques qui diminuent nos chances de vivre un lien épanouissant avec les autres.

Dans cet ouvrage, Catherine Dupont, thérapeute spécialisée en relations amoureuses, vous propose des clés pour :

• Apprendre à reconnaître les signaux de la dépendance affective dans vos relations.
• Vous situer par rapport aux deux grands types de profils de dépendant (désirophobique ou désirophage).
• Comprendre les étapes nécessaires à la libération de la dépendance, en suivant l'évolution d'un couple tout au long du livre.
• Lâcher les liens toxiques avec les autres, au profit de relations épanouissantes où il devient possible de rester soi-même, sans masque.