Forza interiore

Name: Forza interiore
Brand: Edizioni Sapienza
Availability: OutOfStock
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Description

"La forza interiore: un percorso psicoeducativo per il benessere" è un'opera che guida il lettore nello sviluppo di competenze emotive, cognitive e sociali per affrontare le sfide personali e promuovere il benessere olistico. Attraverso capitoli strutturati, vengono affrontati i concetti di autoconsapevolezza, regolazione emotiva, gestione dello stress, comunicazione assertiva e resilienza. Il libro combina la teoria psicologica basata sull'evidenza con esercizi pratici, incoraggiando la riflessione personale e l'applicazione quotidiana. Vengono inoltre analizzati il processo decisionale, le abitudini salutari e le strategie per rafforzare l'autostima e la motivazione. Con un approccio psicoeducativo, promuove la costruzione di risorse interiori, il miglioramento delle relazioni interpersonali e la prevenzione delle difficoltà emotive, offrendo strumenti concreti per trasformare le avversità in opportunità di crescita e raggiungere un equilibrio emotivo sostenibile.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

60

Release Date:

2026-01-05

Publication Date:

2026-01-05

Publisher:

Edizioni Sapienza

Languages:

Original: Italian

ISBN10:

6209471749

ISBN13:

9786209471742

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

107 g

Height:

150 cm

Width:

220 cm

Thickness:

4 cm

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