La dieta giusta. Scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te

Name: La dieta giusta. Scopri come dimagrire con il metodo più adatto a te
Brand: Mondadori Electa
SKU: 9788891805591-V
Price: 1.63 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Maria Cassano

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Description

Le diete non sono tutte uguali, cos? come chi decide di sottoporvisi. In questo libro la nutrizionista Maria Cassano sgombra il campo dalle pi? comuni dicerie sulle diete, spesso frutto di mode passeggere e senza alcun fondamento scientifico. Perch? una dieta funzioni davvero e per evitare che le persone che vogliono dimagrire cadano in un circolo vizioso fatto di nozioni nutrizionali ingannevoli ? necessario porre l'attenzione su noi stessi e non sulle diete. Due sono i segreti: la dieta deve essere accompagnata da un profondo cambiamento in tutti gli stili di vita e la forza di volont? di voler cambiare davvero. Questo libro non ? una mera prescrizione su cosa mangiare e cosa evitare, ? molto di pi?. Come dice la dottoressa Cassano: "Pi? che una dieta vera e propria quello che vi propongo ? un approccio integrato al dimagrimento che prende in considerazione l'individualit? di ognuno di voi da un punto di vista fisiologico, biochimico e psicologico".

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 132
Release Date:: 2015-09-01
Publication Date:: 2015-09-29
Publisher:: Mondadori Electa
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8891805599
ISBN13:: 9788891805591
Weight:: 295 g
Height:: 150 cm
Width:: 215 cm
Thickness:: 12 cm

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