El Mapa de la Ansiedad: Una Guía Para Entenderla Y Aprender a Gestionarla / An Exhaustive Guide to Understanding Anxiety

Name: El Mapa de la Ansiedad: Una Guía Para Entenderla Y Aprender a Gestionarla / An Exhaustive Guide to Understanding Anxiety
Brand: Prh Grupo Editorial
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Rubén Casado

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Description

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos. Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 392
Release Date:: 2023-02-09
Publication Date:: 2023-06-20
Publisher:: Prh Grupo Editorial
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8466674519
ISBN13:: 9788466674515
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 624 g
Height:: 15 cm
Width:: 22.6 cm
Thickness:: 2.9 cm

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