Detox ! : faites le ménage dans votre vie et dans votre tête

Ce livre n'est pas un ouvrage de développement personnel qui vous promet une méthode infaillible pour devenir maître du monde. Il fait beaucoup mieux que cela : il vous apprend à faire le ménage ! Vous vous en doutez, vos outils de travail ne seront pas seulement l'éponge et le chiffon...

• Vos journées vous semblent toujours trop courtes.
• Vous avez toujours la sensation de n'avoir pas terminé ce que vous aviez à faire.
• Vous culpabilisez souvent.
• Votre corbeille d'arrivée vous donne l'impression d'être vivante : à peine avez-vous le dos tourné que les documents s'y accumulent...
• Votre messagerie électronique déborde régulièrement.
• Vous avez de plus en plus de mal à distinguer l'important de l'urgent.
• Vous avez la sensation de vous laisser envahir.
• Il vous arrive de ne plus très bien savoir ce qu'on attend de vous.
• Vous voyez plus souvent les photos de vos enfants que vos enfants eux-mêmes.

Si vous vous êtes reconnu dans une de ces situations, ce livre est pour vous. Theo Theobald et Cary Cooper vous offrent une méthode et un programme en 10 jours qui vous apprendra non seulement à ranger votre bureau - c'est la partie émergée de l'iceberg - mais à faire le ménage dans votre vie et dans votre esprit. Plus rapide et moins coûteuse qu'une psychanalyse, moins stressante et plus authentique qu'un entretien d'évaluation, la méthode Détox ! va peut-être bien changer votre vie !