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XXL Fitness Kochbuch
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Description
¿das, was viele als das schwierigste Hindernis ansehen: die Änderung Ihrer Essgewohnheiten.
Wir haben unser ganzes Leben damit verbracht, einen Geschmack für bestimmte Lebensmittel zu entwickeln, und oft sind es die ungesunden: verarbeitete Kohlenhydrate, Fast Food, zuckerhaltiges Gebäck und, nicht zu vergessen, Frittiertes. Aber unsere Essgewohnheiten gehen viel tiefer. Tief in unsere Psyche: Vielleicht sind Sie ein wählerischer Esser und meiden grünes Essen, vielleicht war die Idee Ihrer Eltern, zu kochen, der Drive-Thru-Schalter eines Fast-Food-Ladens, oder vielleicht wissen Sie es einfach nicht besser.
Aber jetzt, wo Sie älter und weiser sind, ist es an der Zeit, sich mit dem Wissen zu wappnen, wie man sich richtig ernährt und besser fühlt. Vergessen Sie Trenddiäten, die Sie nur einen Monat lang befolgen. Mit diesen Tipps werden Sie langfristig erfolgreich sein.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
Sie sind auf der Suche nach ¿¿ 333+ leckere Rezepte (u.a. Fleisch, Fisch, Gemüse, Salate, Suppen, Snacks, Desserts uvm.)¿ Einführung in das Thema¿ Tipps & Tricks¿ Inklusive leckeren Saucen-Rezepten
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
312
Release Date:
2024-09-27
Publication Date:
2024-09-27
Publisher:
Bookmundo
Languages:
Original:
German
ISBN10:
9403762160
ISBN13:
9789403762166
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
734 g
Height:
19.3 cm
Width:
26 cm
Thickness:
2.2 cm
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