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Bewegen Sie sich besser

Bewegen Sie sich besser Psychology

Bewegen Sie sich besser

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Description
Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen ?bungen von Caroline Theiss, den 'Bewegungsperlen', und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten ?bungen zu einer ebenso gesunden wie sch?nen K?rperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen k?nnen ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei.
Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von sch?nen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanz?gen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier 'echten' Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unl?sbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen K?rper gelangen wollen.
Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte K?rperhaltung angew?hnt und wie Sie mit Freude Ihr t?gliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
271
Publication Date:
2013-04-30
Publisher:
Hogrefe AG
Languages:
Original: German
ISBN10:
3456852223
ISBN13:
9783456852225
Weight:
912 g
Height:
203 cm
Width:
241 cm
Thickness:
25 cm
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