100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren

Name: 100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
Brand: Ehrengut Verlag
SKU: 9783982523019-V
Price: 12.49 EUR
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By Caroline Lanzinger

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Description

Die "100 Resilienz Tools für den Alltag" vermitteln Lesern und Leserinnen, wie sie mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen können. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Mentalstrategien und Übungen verhelfen ihnen zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben.
Durch regelmäßiges Resilienz-Training können Leser und Leserinnen bereits in Kürze mehr Lebensqualität für sich selbst bewirken. Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlen sie sich selbstbewusster, gelassener und zuversichtlicher. Dadurch sind sie unerschütterlich und nehmen jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 164
Release Date:: 2023-02-03
Publication Date:: 2023-02-03
Publisher:: Ehrengut Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 398252301X
ISBN13:: 9783982523019
Weight:: 218 g
Height:: 13.6 cm
Width:: 20.3 cm
Thickness:: 1.5 cm

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