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YogaBreak

By Carolin Wüllner

YogaBreak Business, Finance & Career

YogaBreak

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Description
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen ¿ und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen ¿ die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2016-04-28
Publication Date:
2016-04-28
Publisher:
tredition
Languages:
Original: German
ISBN10:
3734518938
ISBN13:
9783734518935
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
286 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
13 cm

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