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Ma bible de l'alimentation sans gluten
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Description
Ma bible de l'alimentation sans gluten
Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ?
Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.
Au programme :
- Tout savoir sur le gluten : c'est quoi ? Pourquoi peut-on être intolérant ?
- Quelle différence entre sensibilité, intolérance, allergie et maladie coeliaque ?
- Gluten et maladies : diarrhées chez les bébés, anxiété, intestin irritable, eczéma... pourquoi le gluten est impliqué ?
- Testez-vous ! Évaluez votre consommation de blé + 20 exercices pour manger mieux.
- Cuisinez facilement sans gluten : pain, gâteaux, crêpes à la farine de riz... c'est bon !
- Apprenez à vivre au quotidien sans gluten : accepter son état, faire ses courses (rayon par rayon au supermarché, les aliments autorisés et interdits), manger au restaurant, recevoir des amis, choisir ses produits cosmétiques...
- Mon enfant est intolérant au gluten : comment nourrir mon bébé ?
- Comment s'organiser pour la cantine ? Quel goûter pour son anniversaire ?
- 8 programmes sur mesure : minceur, digestion en paix, diabète...
- Et 120 recettes délicieuses et sans gluten pour se faire plaisir de l'entrée au dessert.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
474
Release Date:
2014-04-11
Publication Date:
2014-04-11
Publisher:
LEDUC
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2848996927
Weight:
834 g
Height:
230 cm
Width:
190 cm
Thickness:
28 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€12,79