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Das Intervall-Prinzip

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Das Intervall-Prinzip

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Description
Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so große Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter, kreativer und könnten auch schwierige Zeiten souveräner meistern. Denn der richtige Rhythmus ist unsere wichtigste Quelle für Energie und Lebensfreude.
Wenn Sie Lust haben, ihren persönlichen Rhythmus kennenzulernen, halten Sie das richtige Buch in den Händen. Carola Kleinschmidt ist zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Ihr Buch begleitet Sie auf der Basis der aktuellen Forschung wie ein persönliches Coaching zu einem Leben in guter Balance.
Mit vielen Übungen, inspirierenden Fragen, Tests und Checklisten, die Lust machen, das Gelernte sofort im eigenen Alltag umzusetzen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2021-04-30
Publication Date:
2021-05-31
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958033598
ISBN13:
9783958033597
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
325 g
Height:
141 cm
Width:
221 cm
Thickness:
20 cm
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