Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Name: Achtsam leben: Raus aus dem Stress
Brand: Scorpio Verlag
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Carola Kleinschmidt

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Description

Viel zu tun - und trotzdem gelassen Mit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Einen guten Umgang mit Stress auch. Dieses Buch zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt und ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung erreicht. So werden wir widerstandsfähig und bleiben auch im größten Trubel innerlich im Gleichgewicht.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

128

Release Date:

2024-10-31

Publication Date:

2024-11-30

Publisher:

Scorpio Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3958036139

ISBN13:

9783958036130

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

129 g

Height:

10.5 cm

Width:

16.8 cm

Thickness:

2 cm

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