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Vivir sin nervios (SALUD, Band 13)

By Carmela París

Vivir sin nervios (SALUD, Band 13) Psychology

Vivir sin nervios (SALUD, Band 13)

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Description
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relacin con los dems y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela Pars, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cmo lograrlo. Explica las causas ms frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrs, y ensea cmo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece adems esclarecedores testimonios de casos reales y sencillos ejercicios prcticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan tensiones y estrs.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
240
Release Date:
2000-12-31
Publication Date:
2000-12-31
Publisher:
RBA Integral
Languages:
Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:
8479014741
Weight:
350 g
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