Consejos diarios para correr mejor : mantente motivado y aprende día a día

Name: Consejos diarios para correr mejor : mantente motivado y aprende día a día
Brand: Amat Editorial
SKU: 9788497357531-V
Price: 1.53 EUR
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By Carlos Jiménez

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Description

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del día a día los alejen de este estilo de vida. También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un índice temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave: Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Físico, Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos.- Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR para acceder a los artículos y vídeos disponibles en internet que amplían la información.- Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores más experimentados.- Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 392
Release Date:: 2014-11-04
Publication Date:: 2014-11-04
Publisher:: Amat Editorial
Languages:: Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:: 8497357531
Weight:: 280 g

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