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Adelgazar en pareja

By Carles Miralles Gurí

Adelgazar en pareja Leisure, Home & Garden

Adelgazar en pareja

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Description
Cuando comenzamos un plan para perder peso nos pueden acechar varios miedos, y entre ellos hay dos muy recurrentes: aburrirse y pasar hambre. Este libro te permite olvidarte de ellos y, además, garantizar tus objetivos adquiriendo los conocimientos para animar a otras personas en ese camino. La ayuda mutua a la hora de cocinar o ir a comprar, la fuerza de voluntad para no caer en tentaciones y la comprensión para no ceder en situaciones críticas son hechos fundamentales para que el proceso sea mucho más efectivo y perdure en el tiempo. Es la constancia la que nosllevará a alcanzar el objetivo marcado y a mantenerlo durante el tiempo que haga falta. Y si este camino lo realizamos con alguien a nuestro lado, ¡seguro que será más divertido, fácil y agradable!Adelgazar en pareja propone 15 pares de recetas para las comidas y otros 15 pares de recetas para las cenas. Cada una de esas parejas ofrece dos elaboraciones con un mismo grupo de ingredientes, para demostrar que se puede perder peso sin la sensación de estar condenado a una dieta tediosa.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
120
Release Date:
2018-03-21
Publication Date:
2018-03-31
Publisher:
Editorial Comanegra S.L.
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8417188355
ISBN13:
9788417188351
Weight:
240 g
Height:
160 cm
Width:
180 cm
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