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La dieta puede esperar

By Magda Carlas

La dieta puede esperar

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Description
La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
200
Release Date:
2019-09-19
Publication Date:
2019-09-19
Publisher:
Libros Cúpula
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8448026004
ISBN13:
9788448026004
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
342 g
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