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Energie für jede Lebenslage

By Joseph Cardillo

Energie für jede Lebenslage

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Description
Die meisten Menschen w?nschen sich mehr Energie, f?hlen sich jedoch oft schlapp. Aber wie genau gewinnen wir Energie und wodurch geht sie uns verloren? Dr. Joseph Cardillo, Spezialist f?r Mind-Body-Medizin, zeigt: Bewusste Energie-Steuerung ist der Schl?ssel. So brauchen beispielsweise Stress am Arbeitsplatz oder Konflikte in der Familie keine Energier?uber zu sein. Mit ?berraschend leicht erlernbaren Techniken, wie sie etwa in den asiatischen Kampfk?nsten gebr?uchlich sind, k?nnen unangenehme Situationen die eigene Energie sogar steigern, statt sie auszulaugen! Anhand von ?bungen zur K?rperintelligenz, achtsamkeitsbasierten Mentaltechniken, Selbst-Tests und Schritt-f?r-Schritt-Anleitungen erm?glicht Dr. Cardillo dem Leser, sein eigenes Energielevel selbst zu regulieren, sodass dynamische, kreative oder entspannte Energie immer dann zur Verf?gung steht, wenn wir sie brauchen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
280
Release Date:
2017-04-19
Publication Date:
2017-04-19
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958030823
ISBN13:
9783958030824
Weight:
409 g
Height:
13.4 cm
Width:
21.6 cm
Thickness:
2.7 cm
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