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VIVIR SIN INFLAMACION

By Cristina Capella

VIVIR SIN INFLAMACION Health, Nutrition & Fitness

VIVIR SIN INFLAMACION

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Description
Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. ? Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. ? Reto en 4 semanas. ? Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. ? Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-04-14
Publication Date:
2025-04-14
Publisher:
VR EUROPA
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8419873896
ISBN13:
9788419873897
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
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