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Prevenire il cancro a tavola

By Giuseppe Capano

Product Image: Prevenire il cancro a tavola

Prevenire il cancro a tavola

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Description
Uno stile di vita che riduca il rischio di tumore si può riassumere in dieci punti: meno calorie; consumo regolare di verdura e frutta, ricche di fibre e di micronutrienti antiossidanti protettivi; preferenza per i cibi a basso indice glicemico; riduzione dei grassi di origine animale; assunzione di grassi buoni ed in particolare degli omega 3; moderato consumo di bevande alcoliche; abolizione del fumo; pratica regolare di un'attività fisica moderata; mantenimento del proprio peso forma; controllo medico periodico ed esecuzione delle indagini previste dai programmi di prevenzione e diagnosi precoce. Si tratta di un comportamento che oggi molti mettono in pratica e che sta cominciando a registrare buoni frutti. In questo libro il medico spiega i principi cui ispirarsi e perché, mentre lo chef li trasforma in ricette buone e sane adatte a tutta la famiglia.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
128
Release Date:
2013-01-17
Publication Date:
2013-01-17
Publisher:
Tecniche Nuove
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8848128599
ISBN13:
9788848128599
Weight:
169 g
Height:
209 cm
Width:
145 cm
Thickness:
9 cm
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