Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Name: Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte
Brand: WVG Medien GmbH
Availability: OutOfStock
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Description

Die Fitness Box 50+ Qi Gong bietet mit zwei Schonprogrammen ein ideales Übungskonzept, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Das Basistraining 'Qi Gong für Unbewegliche' auf der DVD 1 macht den Körper wird auf sanfte Art beweglicher, das Osteoporoserisiko wird reduziert und die neuromuskuläre Koordination wird verbessert. Das Training 'Qi Gong für den Rücken' der DVD 2 enthält effektive Übungen zur Mobilisation des Nackens, der Schulter und des Rückens. Die Wirbelsäule wird beweglich gemacht und die Stabilität des Körpers gefördert, um Fehlhaltungen vorzubeugen. Diese Heilübungen vitalisieren bis ins hohe Alter!

Product details

Release Date:: 2023-04-28
Number of Discs:: 2
Publication Date:: 2023-04-28
Publisher:: WVG Medien GmbH
Languages:: Published: German
ISBN10:: 3939867721
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 107 g
Height:: 1.4 cm
Width:: 13.6 cm
Thickness:: 19.2 cm

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