Los ritmos de la vida : cómo la cronobiología nos ayuda a vivir mejor

Name: Los ritmos de la vida : cómo la cronobiología nos ayuda a vivir mejor
Brand: Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona
Availability: OutOfStock
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By Trinitat Cambras Riu

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Description

¿Por qué a algunas personas les cuesta levantarse por la mañana, mientras que a otras les resulta difícil mantenerse despiertas por la noche? ¿Por qué los horarios de sueño de los bebés, los adolescentes y las personas mayores son tan diferentes? ¿Por qué motivo la fiebre suele ser más alta por la tarde que por la mañana? ¿Por qué nos cuesta tanto adaptarnos a los cambios de horario? ¿Cómo podemos afrontar el jet lag? Y, en lo que respecta a los animales, ¿por qué los hay diurnos y nocturnos? ¿Cómo saben en qué época del año tienen que reproducirse? ¿Qué es el reloj biológico? En las páginas de Los ritmos de la vida se halla la respuesta a estos y otros muchos interrogantes sobre los ritmos biológicos. Toda la naturaleza está llena de ritmos, y nuestro cuerpo no es una excepción. El porqué de la naturaleza rítmica de los individuos, la manera como se produce la adaptación a los ciclos naturales de luz y de oscuridad, así como la necesidad de tenerlos en cuenta en nuestra vida, son algunos de los aspectos que estudia la cronobiología, la ciencia que trata de los ritmos biológicos y que este libro quiere acercar al lector. Porque, sin duda, tener presentes los ritmos biológicos nos ayuda a conocer mejor el mundo en que vivimos y también a nosotros mismos.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2015-03-15
Publication Date:: 2015-03-31
Publisher:: Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8447542033
ISBN13:: 9788447542031
Height:: 150 cm
Width:: 200 cm

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