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Callanetics: Das sensationelle Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur - Die neue Methode für einen schönen, straffen Körper - Schnell und zuverlässig
Callanetics: Das sensationelle Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur - Die neue Methode für einen schönen, straffen Körper - Schnell und zuverlässig
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Description
Callanetics schafft in einer Stunde, wozu intensives Kraft- und Maschinentraining sieben oder Aerobic gar zwanzig Stunden brauchen.
Mit seinem speziellen Übungsprogramm für die Tiefenmuskulatur revolutioniert Callanetics die Welt des Körpertrainings. Und es hält, was es verspricht: In wenigen Stunden führt es zu erstaunlichen, sichtbaren Ergebnissen. Ganz ohne Belastung der Gelenke und ohne ein Hilfsgerät.
200 Fotos zeigen, wie man's macht. Die Übungen für die jeweiligen Problemzonen
modellieren Hüften und Schenkel
Straffen Sie Arme und Beine
festigen Po und Bauch
Callan Pinckney über ihren Weltbestseller: „Mein Ungeduld gegenüber dem Aufwand an Mühe und Zeit, der bei konventionellem Bewegungstraining erforderlich ist, hat mich veranlaßt, dieses Buch zu schreiben. Denn das Leben ist zu kurz, um es in Fitneßcentern zu verbringen.“
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
- Published: German
- Number of Pages:
- 191
- Publisher:
- Mosaik
- Publication Date:
- 1991
- Weight:
- 600 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,49