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Gesichts-Yoga

By Doplito-Cabuk, Lourdes Julian

Gesichts-Yoga

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Description
Yoga ist in aller Munde. Die indische Philosophie sorgt f?r Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit und geh?rt f?r viele Gesundheitsbewusste inzwischen zum Alltag. Yoga findet immer mehr interessierte Anh?nger. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es wichtig, abschalten zu k?nnen und gezielt durch konzentrierte K?rperarbeit Verspannungen zu l?sen, die Wirbels?ule zu kr?ftigen und zu dehnen, K?rper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Kraft zu tanken. Das sogenannte Beauty-Yoga besteht aus K?rper-, vor allem Gesichts?bungen sowie einem Bewusstseinstraining zur St?rkung k?rperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Gesundheit. Lourdes Doplito-?abuk zeigt, dass eine effektive Sch?nheitskultur unter die Haut gehen muss. Selbsterkenntnis geh?rt ebenso dazu wie das Wissen um die ?u?eren Faktoren und Einfl?sse, die sich auf unser Aussehen und unsere generelle Lebenseinstellung auswirken. Ein umfassender Ratgeber mit leicht nachvollziehbaren ?bungsanleitungen, anatomischen Zeichnungen und ganzseitigen Fotos.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
143
Release Date:
2014-01-01
Publication Date:
2014-08-31
Publisher:
Orlanda Buchverlag UG
Languages:
Original: German
ISBN10:
394466616X
ISBN13:
9783944666167
Weight:
447 g
Height:
20 cm
Width:
22.1 cm
Thickness:
1.5 cm
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