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Kurswechsel im Kopf

By Hayes, Steven C.

Kurswechsel im Kopf Medicine

Kurswechsel im Kopf

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Description
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unermüdlich und oft vergeblich feilen. Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.Kurswechsel im Kopf erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
496
Release Date:
2020-08-19
Publication Date:
2020-08-19
Publisher:
Beltz Verlagsgruppe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3407864477
ISBN13:
9783407864475
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
785 g
Height:
147 cm
Width:
221 cm
Thickness:
40 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783407864475

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