Placeholder text

Go to cart

Akzeptanz- und Commitment-Therapie

By Hayes, Steven C.

Product Image: Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Akzeptanz- und Commitment-Therapie

By Hayes, Steven C.

0 - Used - very good
Description
Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern. Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und "von außen" offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in sinnloser Abwehr aufzureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. Sie entdecken in der Therapie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen - ACT hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
166
Release Date:
2013-07-17
Publication Date:
2013-07-17
Publisher:
Reinhardt Ernst
Languages:
Original: German
ISBN10:
3497023701
ISBN13:
9783497023707
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
291 g
Height:
151 cm
Width:
231 cm
Thickness:
15 cm
Buy on Amazon
Currently sold out