Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni

By Phil Burt

Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni

Name: Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni
Brand: Elika
Availability: OutOfStock
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By Phil Burt

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Description

Questa guida pratica, frutto del lavoro di uno dei maggiori esperti del settore, vi condurrà passo dopo passo nel processo di settaggio della bici e di posizionamento del corpo in sella, al fine di massimizzare il vostro potenziale nel ciclismo. Dopo un weekend passato in sella alla bici cadete preda di dolori alla zona lombare? Le scarpette vi si consumano di più su un lato che sull'altro? Soffrite di intorpidimento delle mani o di dolore alle ginocchia? Phil Burt, capo fisioterapista del British Cycling e consulente del Team Sky, ha lavorato con centinaia di ciclisti per aiutarli a risolvere questi e molti altri problemi. In questo libro, svela i suoi metodi per analizzare la posizione del corpo e ottenere il meglio dalla bici. Il corretto settaggio, infatti, può fare la differenza tra il successo e l'insuccesso di una corsa, ma può arrivare a costare più della bicicletta stessa se lo si affida a dei professionisti. Qui trovate, invece, tutte le informazioni che vi servono per farlo da soli con la giusta preparazione e consapevolezza. Allora cosa aspettate? Lasciatevi guidare da Phil Burt in questo percorso portando la bici e il vostro corpo a lavorare in perfetta armonia fra loro. Arricchito di utili diagrammi, test diagnostici e casi studio, questo volume è un must per tutti i ciclisti determinati a ottenere il massimo delle prestazioni. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2016-06-30
Publication Date:: 2016-06-30
Publisher:: Elika
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8898574290
ISBN13:: 9788898574292
Weight:: 625 g
Height:: 24.2 cm
Width:: 17.3 cm
Thickness:: 1.6 cm

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