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Ma boîte zen
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Description
Rythme d'enfer, embouteillages, gros dossier à boucler au travail, enfants à récupérer chez la nounou, repas à organiser... Du calme ! Il est temps... de prendre le temps.
La boîte zen vous invite à mieux comprendre pourquoi vous vous sentez assailli par le stress et vous donne les moyens de retrouver votre calme intérieur.
Un livre de conseils pour mieux vivre au quotidien : psychologie, relationnel, organisation personnelle, cadre de vie, relaxation et soins naturels.
Deux boules de qi gong, ou boules de santé chinoises : en les faisant tourner dans une main, vous stimulez différentes zones du corps, améliorez votre concentration et bénéficiez d'un effet relaxant.
Cultivez la zénitude...
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
95
Release Date:
2011-12-12
Publication Date:
2011-10-12
Publisher:
Hachette Pratique
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2012304109
Weight:
372 g
Height:
200 cm
Width:
130 cm
Thickness:
8 cm
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