Das einzige Buch das du über Burnout lesen solltest: Der Weg zur mentalen Gesundheit: Lerne, Stress, Sorgen, Ängste und negative Gedanken zu überwinden und gewinne so innere Stärke und Gelassenheit

Das einzige Buch das du über Burnout lesen solltest: Der Weg zur mentalen Gesundheit: Lerne, Stress, Sorgen, Ängste und negative Gedanken zu überwinden und gewinne so innere Stärke und Gelassenheit

Name: Das einzige Buch das du über Burnout lesen solltest: Der Weg zur mentalen Gesundheit: Lerne, Stress, Sorgen, Ängste und negative Gedanken zu überwinden und gewinne so innere Stärke und Gelassenheit
Brand: Generisch
SKU: 9783000760099-V
Price: 25.99 EUR
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By Stefan Buchberger

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Description

Das einzige Buch das du über Burnout lesen solltest ist das perfekte Tool für alle, die ihr Leben wieder in die eigenen Hände nehmen möchten. Der Autor weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, unter Depressionen und Panikattacken zu leiden und weiß, wie es sein kann, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Doch mit diesem Buch wirst du lernen, wie Du Schritt für Schritt Stress, Sorgen, negative Gedanken und Ängste auflösen kannst und immer mehr innere Ruhe, geistige Klarheit und Gelassenheit entwickeln kannst. Die praxisnahen Übungen und Tipps helfen Dir dabei, wie Du Dich selber im besser steuern kannst und Du lernst, wie Du Kraft aus Dir selber Schöpfen kannst. So erreichst du Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, steigerst deine Abgrenzungsfähigkeit und erlangst so den Selbstwert, den Du wirklich verdienst. Der Autor begleitet Dich auf Deine Reise zu Dir selbst und zeigt Dir wie Du Deine Ziele erreichen kannst. Dieses Buch ist ein Must-Have für alle, die ihr Leben verändern möchten. Es ist ermutigend geschrieben und gibt Dir die Zuversicht, dass auch du es schaffen kannst. Wenn Du bereit bist, Dein Leben zum Positiven zu verändern, dann solltest Du dieses Buch unbedingt lesen! Mit Hilfe von praktischen Übungen lernst Du Schritt für Schritt wie Du

dein Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstvertrauen aufbaust
lernst dein Nervensystem zu beruhigen
wirkungsvoll lernst, weniger zu denken und dich von negativen Gedanken, Sorgen und belastenden Gefühlen befreien kannst
Blockaden erkennst und überwindest
Affirmationen richtig formulierst, so dass sie effektiv wirken
die Ängste überwinden kannst
++2 kostenlose Downloads, um dich maximal zu unterstützen
durch Ernährung deine mentale Gesundheit unterstützt
inneren Frieden und Gelassenheit erreichst

Überwinde das was dich Hindert frei und unbeschwert zu sein. Du kannst das auch!

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Published: German
Number of Pages:: 250
Age Recommendation:: 14 and up
Publisher:: Generisch
Publication Date:: 2023-08-31

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