Uprazhnenija dlja doma i zala: zolotaja kniga. Bolee 100 praktik pri boljah v spine i sustavah

Name: Uprazhnenija dlja doma i zala: zolotaja kniga. Bolee 100 praktik pri boljah v spine i sustavah
Brand: Eksmo
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Sergej Bubnovskij

0 - Default Title

Description

Schneller Versand aus Deutschland, gebundene Ausgabe. Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой "времени", чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь. Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте "жить", а не "существовать". Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеалная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

Product details

Languages:: Published: English , Original: Russian
Number of Pages:: 320
Age Recommendation:: – 100 years
Publisher:: Eksmo
Publication Date:: 2024-11-11
Weight:: 640 g
Dimensions:: 31/2/17 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist