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111 High-Fiber-Rezepte

By Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina

111 High-Fiber-Rezepte Leisure, Home & Garden

111 High-Fiber-Rezepte

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Description
•Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht – nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes •Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann
Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe! Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken – und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
184
Release Date:
2023-02-23
Publication Date:
2023-02-23
Publisher:
humboldt
Languages:
Original: German
ISBN10:
3842631367
ISBN13:
9783842631366
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Height:
155 cm
Width:
210 cm
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