Placeholder text

Go to cart

Efekty dwóch programów treningu fizycznego

By Bruno Prestes Gomes

Efekty dwóch programów treningu fizycznego Leisure & Fun

Efekty dwóch programów treningu fizycznego

0 - Default Title
Description
Obecne metody treningowe maj¿ na celu maksymaln¿ optymalizacj¿ sprawno¿ci fizycznej osób w jak najkrótszym czasie trwania treningu. Jest to cecha charakterystyczna ró¿nych metodologii treningowych stosowanych w celu poprawy zdrowia i wydolno¿ci fizycznej. Metody te s¿ rozwijane i udoskonalane w ¿rodowisku sportowym, w szczególno¿ci trening interwäowy o wysokiej intensywno¿ci (HIIT) i trening z¿o¿ony. Po¿¿czenie tych metod treningowych, stosowanych w okresie przedsezonowym w pi¿ce no¿nej, wymaga starannego dopasowania, aby uzyskä jak najlepsze wyniki w krótkim czasie.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
76
Publication Date:
2025-10-18
Publisher:
Wydawnictwo Nasza Wiedza
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
6209122558
ISBN13:
9786209122552
Weight:
131 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
Buy on Amazon
Currently sold out