Auswirkungen zweier Fitnessprogramme

Name: Auswirkungen zweier Fitnessprogramme
Brand: Verlag Unser Wissen
Availability: OutOfStock
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By Bruno Prestes Gomes

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Description

Aktuelle Trainingsmethoden zielen darauf ab, die körperliche Fitness von Personen in möglichst kurzer Trainingszeit zu optimieren. Dies ist ein Merkmal verschiedener Trainingsmethoden, die zur Steigerung der Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit angewendet werden. Diese Methoden werden im Sportbereich entwickelt und verbessert, wobei insbesondere das hochintensive Intervalltraining (HIIT) und das komplexe Training hervorzuheben sind. Die Kombination dieser Trainingsmethoden, die in der Vorsaison im Fußball angewendet werden, muss sorgfältig abgestimmt werden, um in kurzer Zeit die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 80
Publication Date:: 2025-10-18
Publisher:: Verlag Unser Wissen
Languages:: Original: German
ISBN10:: 6209125115
ISBN13:: 9786209125119
Weight:: 137 g
Height:: 150 cm
Width:: 220 cm
Thickness:: 5 cm

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